親子ヨガでリラックス

親子でできるヨガをつうじて、交流タイム♪

奥畑谷戸公園事務所で、２歳未満の赤ちゃんとお母さんを対象に、親子ヨガを開催いたします。お子さんと一緒に体を動かして、リラックスしながら参加者同士の交流を楽しみましょう！

講師の上田先生から、親子ヨガの継続して参加いただいた時の効果について、
解説いただきました！

毎回ご参加いただく事で、親子ともに場所や人の環境に慣れ、肩の力が自然と抜け、外に向きがちの意識を自分の内側に向け易くなります。

また、お子様は親子ヨガの時間を徐々に認識できるようになるでしょう。

非日常空間で行う親子ヨガは、日常とは異なる特別な絆や信頼関係、そしてお子様への刺激になります。

一度のみの参加ですと、新しいコミュニティーに参加し、興奮した状態で終了してしまうので、とても勿体ないです。

是非、継続して取り組んでくださいね。毎回のご参加をお待ちしてます！！！

開催日時	2018年3月25日（日）10:30〜11:30
場所	奥畑谷戸公園事務所
参加費	1,000円
持ち物	ヨガマット（又は大きめのバスタオル）、お水
定員	10組（定員になり次第締切）
対象	エリアマネジメント南山会員 2歳未満のお子様とママ ※対象年齢を過ぎたお子様はご相談ください！
講師	上田奈津さん 2児を育てながらフリーのヨガ講師として、プレスクール等でヨガを指導。現在は、寺ヨガやママヨガを主催。親子ヨガを通して、皆様の子育てが２倍楽しくなる事を願ってます！

参加人数の関係から、中止となりました。