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ゴルフのためのピラティスとヨガ vol.03

2022年05月22日

体幹股関節まわりのエクササイズ

ゴルフ初心者から上級者まで。ゴルフをされていない方でもご参加は歓迎です！

参加者の声として「また受けたい」という声があがり開催します。体幹と下半身の安定など要となる箇所を中心にエクササイズしていきます。アットホームな雰囲気のなか、家でもできる体幹・下半身強化もお伝えします。

新型コロナウィルス感染症の状況によっては、中止となる場合がございます。

開催概要

開催日時 2022年6月26日（日）10:00〜10:40
場所 奥畑谷戸公園事務所
参加費 1,000円（1名）
※非会員+300円 / 世帯
持ち物 ヨガマット（又は大きめのバスタオル）、飲みもの
定員 10名（最小催行人数4名）
募集締切 開催3日前
対象 より健康に美しく、人生を豊かに彩るライフスタイルを求める方
講師 Natsu先生
全米ヨガアライアンス、BASIピラティス資格、小学校、中学高校(音楽) 教員免許保持。自然に囲まれた稲城市でウェルネスライフを送っています。日常は大手ヨガ・ピラティス企業で人事として勤務する傍ら、ヨガやピラティス、キッズダンスの講師として活動中。

お申し込みフォーム

※携帯電話キャリアのメールアドレスでお申し込みの場合、迷惑メールフィルターの関係で、自動返信メールが届かない場合があります。
@minamiyama.infoからのメールが届くように設定いただくか、届かない場合は、事務局(info@minamiyama.info）までお問い合わせください。

*は入力必須項目です

毎月末にイベントのお知らせ（ニュースレター）をメールで配信しています。ニュースレターの内容をメールでも受け取りたい方は「登録する」にチェックを入れてください。

複数人でご参加される場合は、備考欄に人数をご入力ください。

フリーマーケット

2022年03月20日

過去のフリーマーケットの様子

おうちの中で眠ってしまっている物は、誰かが必要としている物かも!?

まだまだ使える不要品、地域のなかで循環しませんか。
中古品が集まるフリーマーケットを、みんなの広場で開催します。
子ども用品、雑貨、服など、お得に手に入ります。ご来場お待ちしています！

予定通り開催します。ご来場お待ちしています。

開催概要

開催日時 2022年4月2日（土）11:00〜15:00
会場 みんなの広場（プラウドシティ南山 エントランス向かい）
その他 雨天中止

会場場所

上記の地図が見れない場合は、こちらへアクセスしてください。

出店者 募集要項

出店料 会員1,500円 / 非会員2,000円
出店枠 先着15組前後
1枠の大きさ 2㎡程度
搬入出 搬入 10:30 / 片付け 15:30まで
その他 途中参加、途中閉店OK、個人出店、グループでの出店どちらも可
募集開始 3/1（火）12:00〜（先着順）
下記の申し込みフォームからお申し込みください。

 

ゴルフのためのピラティスとヨガ vol.03

2022年03月20日

体幹股関節まわりのエクササイズ

ゴルフ初心者から上級者まで。 参加者の声として「また受けたい」という声があがり開催します。体幹と下半身の安定など要となる箇所を中心にエクササイズしていきます。アットホームな雰囲気のなか、家でもできる体幹・下半身強化もお伝えします。ゴルフをされていない方でもご参加は歓迎です。

新型コロナウィルス感染症の状況によっては、中止となる場合がございます。

開催概要

開催日時 2022年4月10日（日）10:00〜10:40
場所 奥畑谷戸公園事務所
参加費 1,000円（1名）
※非会員+300円 / 世帯
持ち物 ヨガマット（又は大きめのバスタオル）、飲みもの
定員 10名（最小催行人数4名）
募集締切 開催3日前
対象 より健康に美しく、人生を豊かに彩るライフスタイルを求める方
講師 Natsu先生
全米ヨガアライアンス、BASIピラティス資格、小学校、中学高校(音楽) 教員免許保持。自然に囲まれた稲城市でウェルネスライフを送っています。日常は大手ヨガ・ピラティス企業で人事として勤務する傍ら、ヨガやピラティス、キッズダンスの講師として活動中。

お申し込みフォーム

※携帯電話キャリアのメールアドレスでお申し込みの場合、迷惑メールフィルターの関係で、自動返信メールが届かない場合があります。
@minamiyama.infoからのメールが届くように設定いただくか、届かない場合は、事務局(info@minamiyama.info）までお問い合わせください。

*は入力必須項目です

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複数人でご参加される場合は、備考欄に人数をご入力ください。

《中止》親子リズムダンス vol.08

2021年12月24日


Natsu先生による「親子リズムダンス」のイベントを開催いたします。
「親子リズムダンス」は、親子で楽しめるヨガやピラティスを取り入れたクラスです。気持ちのいい公園事務所のなか、お子さんと一緒に体を動かして、リラックスしながら交流を楽しみましょう！
お父さんとお子さんで参加も歓迎ですので、お気軽にご参加ください！

新型コロナウィルス感染症の感染者数の増加に伴い、中止となりました。

開催概要

開催日時 2022年1月16日（日）10:00〜10:40 開催中止
場所 奥畑谷戸公園事務所
参加費 1,000円（1組 / ※世帯ごとにお申し込みください。）
※非会員+300円
持ち物 飲みもの、汗拭き用のタオル
定員 10組（最少催行人数4組 / 世帯ごとにお申し込みください）
募集締切 開催3日前
対象 年小～小学1 年生のお子様と保護者
※対象年齢を過ぎた場合もお気軽にご相談ください！
講師 Natsu先生
全米ヨガアライアンス、BASIピラティス資格、小学校、中学高校(音楽) 教員免許保持。自然に囲まれた稲城市でウェルネスライフを送っています。日常は大手ヨガ・ピラティス企業で人事として勤務する傍ら、ヨガやピラティス、キッズダンスの講師として活動中。

 

《中止》ゴルフのためのピラティスとヨガ vol.02

2021年12月24日

体幹股関節まわりのエクササイズ

ゴルフ初心者から上級者まで。 参加者の声として「また受けたい」という声があがり今月も開催します。体幹と下半身の安定など要となる箇所を中心にエクササイズしていきます。アットホームな雰囲気のなか、家でもできる体幹・下半身強化もお伝えします。

新型コロナウィルス感染症の感染者数の拡大に伴い中止となりました。

開催概要

開催日時 2022年1月16日（日）11:20〜12:00 開催中止
場所 奥畑谷戸公園事務所
参加費 1,000円（1名）
※非会員+300円
持ち物 ヨガマット（又は大きめのバスタオル）、飲みもの
定員 10名（最小催行人数4名）
募集締切 開催3日前
対象 より健康に美しく、人生を豊かに彩るライフスタイルを求める方
講師 Natsu先生
全米ヨガアライアンス、BASIピラティス資格、小学校、中学高校(音楽) 教員免許保持。自然に囲まれた稲城市でウェルネスライフを送っています。日常は大手ヨガ・ピラティス企業で人事として勤務する傍ら、ヨガやピラティス、キッズダンスの講師として活動中。

 

《中止》親子ヨガ

2021年12月24日

親子でできるヨガをつうじて、交流タイム♪

赤ちゃんとお母さんを対象に親子ヨガが再開します！
フリーのヨガインストラクターとしてご活躍されている池田真銘先生を講師にお招きしています。初めての方も、何度も参加されている方もいらっしゃいます。偶然、お子さんの年齢が近い方と出会って仲良くなることも。

居心地のいい公園事務所のなか、お子さんと一緒に体を動かして、リラックスしながら交流を楽しみましょう！

新型コロナウイルス感染症の感染者数の増加に伴い、中止となりました。

開催概要

開催日時 2022年1月29日（土）13:00〜14:00 開催中止
場所 奥畑谷戸公園事務所
参加費 1,000円（1組 / 世帯ごとにお申し込みください）
※非会員+300円
持ち物 ヨガマット（又は大きめのバスタオル）、飲み物、お気に入りのおもちゃ1つ、バスタオル（お子様を寝かせる用）
定員 各回10組（最小催行人数4組）
募集締切 開催3日前
対象 0歳4ヶ月〜2歳のお子様とお母さん
※対象年齢を過ぎた場合もお気軽にご相談ください！
講師 池田真銘先生
フリーのヨガインストラクターとしてカフェでのヨガレッスンを担当。2018年5月より稲城に住まいを移し、活動を開始。ママの笑顔は赤ちゃんの笑顔。一緒に楽しい時間を過ごしましょう！（ベビトレヨガインストラクターの資格を取得しています）

 

「火の用心」の巡回に参加しませんか？

2021年11月28日

東長沼自主防災組織様や、稲城市消防本部第2分団様のご協力をいただき「火の用心警戒活動」を実施することになりました。下記の内容で実施しますので、ぜひ親子でご参加ください。

拍子木を打ち、隊列を組みながら”火の用心”を連呼して練り歩きます。
参加してくれたお子さんには、お菓子をお渡しする予定です（配布個数には限りがございます）

開催概要

開催日時 12月19日（日）15:30〜18:00（小雨決行）
対象地区 プラウドシーズン稲城南山（35街区・スカイフロント街区）、
プラウドシティ南山
巡回時間
※10分前に
お集まり
ください		 第1班 プラウドシーズン稲城南山 35街区 15:30〜16:10
集合:35街区入口のポケット公園
第2班 プラウドシーズン稲城南山 スカイフロント街区 16:20〜17:00
集合:奥畑谷戸公園事務所
第3班 プラウドシティ南山、
オーベル稲城南山・エクセレントシティ稲城南山ヒルズ		 17:00〜18:00
集合:みんなの広場
主催 エリアマネジメント南山、プラウドシティ南山、
プラウドシーズン稲城南山の会、東長沼自治会自主防災組織
※当イベントは、住民が主体となって開催いたします。
協力 稲城市消防団第2分団、稲城市消防本部

ゴルフのためのピラティスとヨガ

2021年11月28日

体幹股関節まわりのエクササイズ

ゴルフ初心者から上級者まで。「遠くに飛ばしたい」「フォームを安定させたい」と言う方のためのヨガ・ピラティスを開催します。
ゴルフは腰の回旋運動で、体幹と下半身の安定などが重要となってきます。
身体が硬い柔らかいなど関係なく、家でもできる体幹・下半身強化もお伝えします。

新型コロナウィルス感染症の状況によっては中止となる場合がございます。

開催概要

開催日時 2021年12月12日（日）11:20〜12:00
場所 奥畑谷戸公園事務所
参加費 1,000円（1名）
※非会員+300円
持ち物 ヨガマット（又は大きめのバスタオル）、飲みもの
定員 10名（最低催行人数 2名）
募集締切 開催3日前
対象 より健康に美しく、人生を豊かに彩るライフスタイルを求める方
講師 Natsu先生
全米ヨガアライアンス、BASIピラティス資格、小学校、中学高校(音楽) 教員免許保持。自然に囲まれた稲城市でウェルネスライフを送っています。日常は大手ヨガ・ピラティス企業で人事として勤務する傍ら、ヨガやピラティス、キッズダンスの講師として活動中。

 

親子リズムダンス vol.07

2021年11月28日


Natsu先生による「親子リズムダンス」のイベントを開催いたします。
「親子リズムダンス」は、親子で楽しめるヨガやピラティスを取り入れたクラスです。気持ちのいい公園事務所のなか、お子さんと一緒に体を動かして、リラックスしながら交流を楽しみましょう！
お父さんとお子さんで参加も歓迎ですので、お気軽にご参加ください！

新型コロナウィルス感染症の感染状況によっては、中止となる場合がございます。

開催概要

開催日時 2021年12月12日（日）10:00〜10:40
場所 奥畑谷戸公園事務所
参加費 1,000円（1組 / ※世帯ごとにお申し込みください。）
※非会員+300円
持ち物 飲みもの、汗拭き用のタオル
定員 5組（最低催行人数 2組）
募集締切 開催3日前
対象 年小～小学1 年生のお子様と保護者
※対象年齢を過ぎた場合もお気軽にご相談ください！
講師 Natsu先生
全米ヨガアライアンス、BASIピラティス資格、小学校、中学高校(音楽) 教員免許保持。自然に囲まれた稲城市でウェルネスライフを送っています。日常は大手ヨガ・ピラティス企業で人事として勤務する傍ら、ヨガやピラティス、キッズダンスの講師として活動中。

お申し込みフォーム

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例：大人◯人　子ども◯人　※世帯ごとにお申し込みください。

※例：女の子 / 3歳

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クリスマスリースづくり

2021年11月28日

南山の自然の素材を中心にしたオリジナルのクリスマスリースを作りませんか。
初心者でも簡単にできるリースです。みんなでわいわい楽しみながらつくったリースでクリスマスを迎えましょう！

開催概要

開催日時 2021年12月14日（火）10:00〜12:00
開催場所 奥畑谷戸公園事務所
定員 8名（※1家族に1つとなります。）
参加費 1,000円（材料費含む）
※非会員+300円
持ち物 リースを持ち帰る袋

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例：大人＊名、小学生＊名、未就学児＊名

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